Õpetaja tervis ja tasakaal: tervislik õpikeskkond ja läbipõlemise ennetamine

Tallinnas | Rakveres | Pärnus

 

Kuidas ennetada kiusamist ja kujundada grupis turvaline ja väärtustav suhtluskultuur?
Kuidas säilitada nii enda kui õppijate vaimne tervis?
Kuidas tulla toime emotsioonidega ja säilitada motivatsioon?

 
 

Kursusel keskendutakse käitumise dünaamika kujunemisele ja kujundamisele klassi/rühmaruumis, kui kõikide osapoolte vaimse ja füüsilise tervise alusele. Uuritakse, kuidas emotsioonidega toime tulla ja säilitada motivatsiooni.

 

Koolituse tulemusena:

  • tunned terve ja turvalise õpikeskkonna indikaatoreid ja tead, milliste meetodite abil jõuda klassis koostöise õhustikuni;
  • tead, millest tekivad distipliiniprobleemid ning kiusamine grupi psühholoogilise arengu protsessis, oskad neid ennetada ja kohaseid sekkumisi valida;
  • tunned meetodeid, mille abil õpilastele õpetada oma emotsioonide mõistmist, motivatsiooni säilitamist ja vaimse tervise hoidmiseks;
  • tead, kuidas jälgida, hinnata ja väärtustada enda füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist, ning ennetada läbipõlemist;
  • oskad suurendada enda rollidevahelist tasakaalu ja kasutada emotsionaal-kognitiivseid oskusi enesetõhususe suurendamiseks.

Kellele? Kõik õpetajad, sõltumata ainevaldkonnast või vanuseastmest.

 

Kuidas? Kõikide teemade käsitlus on praktikapõhine: keskendutakse reaalse õpetamistöö ja konkreetsete probleemidega seonduvate praktiliste olukordade lahendamisoskuste arendamisele.

 

Kursuse põhiteemad ja õpitavad oskused:

  • Käitumise dünaamika kujunemine ja kujundamine klassiruumis: Grupi psühholoogilise arengu faasid, turvalise ja väärtustava koostööni jõudmine. Õpetaja võimalused ja vastutus klassi kui grupi arengu suunamisel. Kiusamise ennetamine, lühisekkumised ja nende harjutamine;
  • Õpetaja ja õpilase vaimse tervise säilitamine. Enesejuhtimise alused ja rollidevahelise tasakaalu leidmine: Enesetõhususe mõiste ja selle seos õpetajatööga. Oma rollide määratlemine, eesmärgistamine, nende tasakaal, edasiarendamine ja seos missiooniga. Tulemuslik eesmärgistamine ja sellega seonduv kavandamine ja saavutatu hindamine. Pinge, stressi ja läbipõlemise mõisted ja nende omavaheline seos. 
  • Emotsioonidega toimetulek ja motivatsiooni säilitamine: Emotsionaalne intelligentsus ja selle arendamise võtted. Emotsioonide märkamine, äratundmine ja nimetamine, selle harjutamine koolis. Õpetaja ja õpilase autonoomne motivatsioon. Harjumuspärased mõttemustrid, piiravad ja kasulikud uskumused, nende muutmine. Kehataju arendamine enesekindluse suurendamiseks ja väljendusvõimaluste avardamiseks. Eneseabi ja depressiooniga toimetuleku mobiiliäppide tutvustus.
 
 

Kursuse viivad läbi kogemustega Avatud Meele Instituudi koolitajad:

Tallinnas: Ene Velström ja Anu Parts

Pärnus: Ene Velström ja Priit Ahte

Rakveres: Ene Velström ja Priit Ahte

 
 
 
 

Kursuse maht: 56 tundi (sh 48 tundi kontaktõpet, 2+2+2 päeva)

Toimumiskoht: vaata piirkonna info juures

 

Aeg: vaata piirkonna info juures

Sinu panus: kursus on õpetajale tasuta (koolituse väärtus on 344 eurot). Koolitust rahastab Euroopa Sotsiaalfond ja Eesti riik.

 
 
 
 
Tallinn
 
Pärnu
 
Rakvere
 
 

Küsimuste korral võta meiega ühendust:

reili@ami.ee või telefonil 56500710